猫背って

2007.12.13 Thu

猫背って、健康にはやはり良くないですよね。
内臓に負担がかかってしまうみたいです。

また、食事のときも猫背になってしまうのもよくないみたいですね。
正座すると背筋が伸びて良いみたいです。

でも、正座すると足がしびれてしまうんですよね^^:;
猫背はさらにはダイエットにも影響を及ぼすみたいですね。

腹筋が衰えてしまいますから、内臓が下がってしまい、お腹がぽこっとでてしまうのですね。

ですから、トレーニングをして、腹筋背筋を鍛えると良いようです。

猫背になると見た目もよくありませんから、普段から意識して姿勢を良くしていきたいですね。

  1. 2007/12/13(木) 16:01:00|
  2. 猫背矯正|
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